PLATBU ZA KUZR JE MOŽNÉ ROZDĚLIT!!!!
NEVÁHEJTE MĚ KONTAKTOVAT. Dita Línová 608 323 545
Jóga pro seniory – pondělí 9:00 – 10:00
Srdečně vás zveme na tento kurz pro všechny, kteří chtějí cvičit pomalým, zdravým a jemným tempem. Nemusíte se obávat pozic, do kterých se z důvodu omezenější flexibility kyčlí, chodidel, ramenou senioři ne vždy mohou přirozeně dostat. Můžete se ale těšit na to, že na zvýšení flexibility problémových partií budeme pracovat, ovšem s empatií. Budeme se věnovat problémovým partiím jako jsou kyčle, ramena, ruce, chodidla a samozřejmě páteř. Cvičení bude vedeno tak, aby z něj mělo vždy přínos také pánevní dno. Péče o pánevní dno je důležitá v každém věku jak u žen, tak u mužů.
CENA: 100 Kč / lekce
Přihlašování ZDE.
