Pilates pro seniory
Posted onPLATBU ZA KUZR JE MOŽNÉ ROZDĚLIT!!!! NEVÁHEJTE MĚ KONTAKTOVAT. Dita Línová 608 323 545 semestr podzim/zima 2026/27 Senioři – pondělí 8:00 – 9:00 Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení držení, zvýšení flexibility a kontroly pohybu. Každý pohyb je přesný a vědomý, důraz se klade na detailní provedení cviků a řízené dýchání, […]
