semestr podzim/zima 2026/27 středa 8:00-9:00 Gravid jóga, známá také jako těhotenská jóga, je speciálně přizpůsobená forma jógy určená pro těhotné ženy. Je navržena tak, aby podporovala fyzickou a emocionální pohodu během těhotenství. Lekce jsou zaměřeny na vyladění ženské energie. Začínají relaxací a pokračují speciálními ásanami s dýcháním do reprodukčních orgánu. Velmi důležitý je dech a […]